4月9/14日，张欣欣导师受罗湖未来学校邀请，为五年级的学生开展正面管教社会情感技能课程。欣欣导师带领孩子们一起学习了SEL社会情感技能主题课程《认识情绪》和《管理情绪》。

认识情绪四大类别，情绪没有好坏对错之分，情绪只是一种信号，每种情绪都有它的功能。欣欣导师给大家分享了大脑情绪机制，了解人类在生气愤怒时是无法理智思考的，这时需要有个冷静期，让自己平静下来后再去处理事情。

遗憾的是大部分孩子第一时间都是想到的用看手机或玩游戏的方式来让自己平静下来，而这样快速转移注意力的方式并没有真正的去练习到孩子们的冷静“肌肉”。冷静是种超能力，冷静这种技能还需要孩子们能刻意练习~