2025年3月8-9日，阿德勒大学教授玛丽娜博士亲授阿德勒®个体心理学国际工作坊《自卑与鼓励》在中国香港开启，来自全球的50多位阿德勒心理学践行者和爱好者齐聚一堂，这也是时隔6年后，玛丽娜博士再次来到中国开展线下的阿德勒心理学课程。

课程第一天主要围绕关于“自卑”的主题展开。“自卑感是每个人都有一种普遍的感受，会伴随其一生。”而正是因为这种自卑感，人类会去发展各种能力。但如果进入到了“自卑情结”和“优越情结”的状态则是我们需要注意的。玛丽娜博士用理论结合小组讨论，个案展示，故事结合隐喻，深入浅出的让大家去理解到关于“自卑”的内容。

玛丽娜博士在课堂上提到：阿德勒心理学不仅仅是是关于心理学的理论，更是需要结合去看阿德勒的一生的故事，如何发展出来的阿德勒心理学。所以阿德勒心理学，不仅是是知识的学习，更需要用“心”去体验的学科。学员们被带领着开始用“心”去感受这个学习。

课程第二天，主题是关于“鼓励”。说到鼓励，就需要谈到“勇气”。每个人与生俱来都是具有勇气的，所以不需要去“注入勇气”，勇气本来就在那里。只是有时候被压抑了，需要去释放。

玛丽娜博士说到：“没有有挑战的孩子，只有孩子身后受挫的父母/教师，所以作为父母和教师需要先鼓励自己，父母和教师更有勇气后才会将勇气传给孩子。当我们没法去鼓励现在的TA，我们可以去看到TA的未来，去鼓励TA的未来。孩子尤其需要学习“三件事：勇气、自信和社会兴趣，以便能够解决生活中的重大问题。”

玛丽娜博士在课堂上引经据典，幽默的呈现各种隐喻，充分体现出玛丽娜博士的专业程度，被学员们称为“行走的阿德勒”。

她还把养育孩子比喻为种植蒜的过程——蒜一般在每年11月埋下种子，这是即将变得寒冷的天气，谁也不知道未来会怎样，但需要有相信相信的力量，几个月后，蒜就会在来年春天破土发芽和成长。养育孩子也正也是这样的过程，家长的播下鼓励的种子，也许不能马上就看到开花结果，但是只要相信相信的力量，总有一天，孩子会因为有“结果”的呈现。家长需要耐心一点，再耐心一点，慢一点，只管播种，相信总会有结果的一天。

两天的课程很快接近尾声，学员们意犹未尽，争相分享自己的收获，无论是从自我觉察和成长反思，还是与同伴相处的开心，还是让家庭养育更轻松，亦或是个案展示的心理咨询技术的呈现，让大家都有多维度的收获和触动。

相信这两天玛丽娜博士触碰心灵的鼓励会久久停留在大家的心中。期待这份鼓励生根发芽并被传递。